2 lata po cyklu

[...] DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ekto 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: kiedyś 145 teraz nie sprawdzane -martwy ciąg: -przysiad Jestem w trakcie podjadania metki 40mg ed 2 tydzień. Zamierzam powoli wracać do wymiarów i osiągów sprzed 2 lat. [...]

Odblokowac sie ZAWSZE po cyklu trzeba, nawet po to zeby nie stracic kilogramow i sily, ktore przyszly. Co to w ogole za pytanie? I 5 tygodni na dece to---> . Za 2 lata tu wrocisz i w przebyte cykle wpiszesz: 3 za gowniarza, byly nieprzemyslane, bo bylem mlody i glupi. Kto ci w ogole poradzil cykl 5 tygodni na dece? Chyba nikt stad? Nawet na [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA: 81 kg 3. WZROST: 181 cm 4. WYMIARY: -biceps: 42 cm -klatka: 120 cm -udo: 58 cm -talia: 80 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 3 g/kg -węglowodany: 6 g/kg -tłuszcz: 1 g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. Test Enan 200mg e5d 2. Test Prop 100mg e2d 8. TRENING: 3 - 4 razy na tydzień 9. CEL CYKLU: [...]

[...] - plecy: Podciąganie na drążku chwytem neutralnym 4x max Wiosłowanie sztangielkami podchwytem 4x10 Ściąganie drążka za kark 4x10 MC 4x8 Szrugsy 4x15/12-10 Wtorek - klata: Wyciskanie na ławce poziomej 4x8 Wyciskanie na skosie w górę 4x8 PRZENOSZENIE SZTANGIELKI W LEŻENIU 4x8 Krzyżowanie linek 3x10 Rozpiętki 3x10 Środa - wolne. Czwartek - [...]

[...] bardzo możliwe że były fake... 8. TRENING: 3-4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: 1-2kg dobrej jakości mięśnia 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: off 4 lata 11. POZIOM BF%: nie wiem, jestem endo ale dzięki diecie dosyć niski i jest w miare estetycznie 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo, mam bardzo szybkie [...]

Kreatynę zacząłem zażywać około.... 9 lat temu. Pierwsze 2-3 lata brałem cyklicznie. Od ostatnich około 6 lat jem codziennie w dawce 3g dziennie. Skutków ubocznych brak, działa doskonale. Jedynym efektem odstawienia kreatyny jest efekt psychiczny, po wejściu znowu czujesz jakbyś nagle funkcjonował lepiej, był silniejszy etc. Jest to złudzenie bo [...]

[...] 1) cel: zwiększenie masy mięśniowej 2a) nazwa produktu/produktów*: Aminostar Creatine Monohydrate witamina B6 (550g), OLIMP BCAA MEGA CAPS (300tabsów) 3) staż: 3 lata 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego:ten pierwszy 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat:- 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: [...]

[...] JAKOŚCIOWA/ REDUKCJA AGRESYWNA/ SIŁA KULTURYSTYCZNA / REGENERACJA / GĘSTOŚĆ INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : 8 tygodni POPRZEDNIO ROBIŁEM : zwykły swój trening klata+triceps: płaska 14x 12x 8x 6x skos 12x 10x 8x 6x rozpiętki 12x 12x 10x 10x ściąganie drązka na trica 14x 12x 10x 10x wyciskanie sztrangi z czoła 14x 12x 10x 10x i [...]

[...] troszku zmienić plan. Jeżeli chodzi o ankietę to zamieszam niżej: Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 68kg Wzrost : 176cm Obwód ramienia : okolo 39cm Staż na siłowni : 2,5 lata Ilość spożywanego białka : 130g/dziennie Ilość spożywanych węglowodanów : ok. 420g/dziennie Ilość spożywanych tłuszczów : 65g/dziennie Niżej zamieszczam link do mojej [...]

[...] Wiek: 22 Waga: 120kg Wzrost: 185cm Obwód klatki: 123cm Obwód ramienia: 42cm Obwód talii: 107cm Obwód uda: 68cm Obwód łydki: 42cm Staż na siłowni: 3 lata Ilość spożywanego białka: Odpowiedni do diety wysokobialkowej Ilość spożywanych węglowodanów: ogarniczony Ilość spożywanych tłuszczów: tluszcze zlozone. Ograniczam [...]

[...] ankieta: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała Mezomorfik 2) wiek 22 3) waga/wzrost 90kg/190 cm 4) staż treningowy 2 lata z przerwami 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna, białka, aminokwasy, glutamina, aakg 7) stosowane wcześniej spalacze --------- 8) suplement [...]

[...] kreatyna mono,węgle firmy fitmax Uprawiane inne sporty: czasem piłka , siatka itp stosowane wcześniej spalacze : nic suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nic ilość dni wolnych od kreatyny: okolo 6 miesiecy przewidziane finanse na cykl: tyle ile bedzie trzeba uwagi i sugestie: nie mam Staż treningowy: prawie 2 lata z przerwami

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 101 Wzrost: 186 Obwód klatki: 122 Obwód ramienia: 44 Obwód talii: 86 Obwód uda: 70 Obwód łydki: 44 Staż na siłowni: pona 4 lata Ilość spożywanego białka: 2,3 Ilość spożywanych węglowodanów: 5 Ilość spożywanych tłuszczów: 0,9 Opis przebytych cykli sterydowych: bral Trening: [...]

[...] to wyjdzie pelny cykl 4 tyg co o tym sadzicie ? Moje dane : 1. WIEK:18 2. WAGA:83 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:41,5 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata 6. DIETA: -białko:tak -węglowodany:tak -tłuszcz:tak 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: P-plex 8. TRENING:trenuje 4 dni w tyg 9. CEL CYKLU:zwiekszenie masy chcem [...]

Człowieku taki wychudzony bylem ze masakra. Ćwiczyłem dwa lata bez saa i waga stała cały czas w miejscu. Jadłem do tego białko i wahała się waga 2-3 kg. Po tym cyklu co miałem rok temu utrzymuję 10 kg więcej a i siła została.

1. WIEK:22 2. WAGA:81 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:43 43.5 -klatka:102 -udo: -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA:obecnie nie mam 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:estosteron prolongatum 20 strzalow po 1ml i 400 mety 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:sila, sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:jakies pol roku [...]

[...] jakie brałem to. Essential forte i po cyklu Hepatil Ankieta 1. WIEK:22 2. WAGA:93 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:114 -udo:60 -talia:110 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata z małymi przerwami 6. DIETA: W miarę możliwości bo praca ogranicza 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2008r Metanabol 100 tabl 2009r Metanabol 100tab + 15ml [...]

[...] zawodników, którzy dopiero zaczynają, takich w kwiecie wieku i takich, którzy już kończą. Z każdym jestem się w stanie dogadać. Ci najstarsi mówią, że przeżyli z nami fajne lata i zrobili fajne rzeczy, z tymi u szczytu kariery rozmawiamy o tym co dalej, a ci najmłodsi pokładają w nas pewne nadzieje i nie chcemy ich zawieść. Nie da się ukryć, że [...]

[...] czyli prolka omo meta, nigdy powyżej 0,5g tyg 8. TRENING: obecnie 3x tydz 9. CEL CYKLU: MASA MIĘŚNIOWA 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: prawie 4 lata, omka z metą, dość lajtowy z tego co pamiętam, od tamtego czasu zdarzało używać sie clem efedryne t3 .... 11. POZIOM BF%: ? 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

wiek 25 waga 89 wzrost 180 obwod ramienia 41 staz 3 lata cykle: 1. meta 2.prolo 3.meta+oma odtep od ostatniego cyklu 9miesiecy stan zdro. bardzo dobry maxow nigdy nie robilem wiec nie wiem dieta: nie mam, jem 5 porzadnych posiłkow dziennie w kazdym mieso + ryż lub makaron + jakies warzywa, salatki suple: gainer 3x dziennie, 3xBCAA, witaminy [...]